به گزارش خبرشهر، محمد پارسیون جراح و دندانپزشک درباره رعایت نکات بهداشت دهان و دندان گفت: مسواک وسیله‌ای بهداشتی برای تمیز کردن حفره دهان است که علاوه بر دندان‌ها وظیفه تمیز کردن زبان و لثه‌های اطراف دندان‌ها را هم بر عهده دارد؛ مسواک با جدا کردن و جابه‌جا کردن پلاک‌ها، باقیمانده مواد غذایی و میکروب‌های مضر، سلامت دندان و لثه‌ها را تضمین می‌کند.
این جراح و دندانپزشک در ادامه افزود: مسئله دیگر میزان انعطاف‌پذیری و درجه نرمی (نرم،متوسط،سخت) برسهای مسواک انتخابی است که با توجه به شیوه مسواک زدن افراد و مشکلات دهان و دندان آنها تعیین می‌شود؛ همچنین باید توجه شود که نوک پرزهای مسواک، تیز نباشد و حالت گرد شده داشته باشند، در غیر این‌صورت به مرور زمان روی دندان‌ها ساییدگی ایجاد می‌کند و مینای دندان را از بین می‌برد، البته اغلب کارخانجات معتبر این موضوع را رعایت میکنند.
هرگز مسواک صبح را جایگزین مسواک شبانه نکنید
این جراح و دندانپزشک گفت: مسواک زدن با فشار بیش از حد و خشن باعث آسیب رسانی به دندان‌ها و بافت‌های نگهدارنده اطراف آنها می‌شود؛ در واقع لایه‌برداری مسواک، به مرور زمان باعث ایجاد حساسیت‌های دندانی و پوسیدگی خواهد شد؛ توصیه می‌شود برای یادگیری نحوه مسواک زدن صحیح به دندانپزشک خود مراجعه کنید چرا که این امر نیاز به آموزش حضوری دارد.
پارسیون ادامه داد: اغلب دندانپزشکان توصیه میکنند مسواک را حتماً با خمیر دندان استفاده کنید چرا که وجود ترکیبات مناسب در خمیردندان، فلور میکروبی دهان را تنظیم و از لثه‌ها و دندان‌ها محافظت می‌کند؛ معمولاً خمیر دندان‌ها ترکیبات مشابهی دارند و تفاوت زیادی در آنها دیده نمی‌شود اما بهتر است در انتخاب خمیر دندان مصرفی خود تنوع ایجاد کنید. عمر هر مسواک بطور متوسط حدود ۳ ماه است و بعد از این مدت پرز‌ها حالت خود را از دست می‌دهند و رنگشان تغییر می‌کند، اگر مسواک در این بازه خراب نشود یا زودتر از موعد حالت خود را از دست بدهد به این معنا است که شیوه مسواک زدن غلطی دارید.
وی تصریح کرد: دندانپزشکان توصیه میکنند هنگام مسواک زدن بهتر است روی زبان را هم تمیز کنید چرا که میکروب‌های بسیاری روی زبان و بین پرزهای آن جمع و علاوه بر تغییر فلور میکروبی باعث ایجاد بوی بد دهانمی‌شوند؛ برخی از مسواک‌ها قسمت مخصوصی برای شست‌وشوی زبان دارند اما برسهای جداگانه‌ای هم می‌توانید برای این کار تهیه کنید.
نخ باریکی که مرز بین سلامت و نابودی لثه ها را تعیین می‌کند
پارسیون در خصوص استفاده از دهان‌شویه بیان کرد: مصرف دهان‌شویه‌ها به عنوان مکمل بهداشتی به همه افراد توصیه می‌شود؛دهان شویه‌ها برای سلامت محیط دهان بسیار کارامد هستند. نحوه مصرف، دفعات استفاده و نوع آن بهتر است توسط پزشک تعیین شود چراکه استفاده نادرست از آن می‌تواند مفید واقع نشود.
منبع: باشگاه خبرنگاران