به گزارش خبرشهر،پلاک و جرم دندان یک لایه چسبناک است که دارای باکتری می باشد که روی سطح دندان جمع می شود. غذاهای شیرین منبع اصلی پلاک دندان هستند ولی غذاهای دیگری هم وجود دارند که شاید به نظر شما مضر نباشند. مواد نشاسته ای مثل نان و کراکر نیز باعث تولید اسید می شوند. یکی از بهترین روش های خانگی برای حذف پلاک دندان، استفاده از از پوست گردو است که در ادامه این مطلب به توضیح آن می پردازیم.
رفع فوری جرم و پلاک دندان
در قدم اول پیشنهاد ما برای همه افراد ویزیت پزشک هر شش ماه برای پیشگیری از بیماری و مشکلات دندانی است اما برخی افراد دوست دارند این کار را با هزینه کمتر انجام دهند که برای آنها در این متن نسخه های شگفت انگیز برایاز بین بردن جرم ها بدون نیاز به دندانپزشک وجود دارد.
نسخه ۱ رفع جرم و پلاک دندان
مواد اولیه
نصف لیتر آب
۶۰ گرم پودر پوست بادام ، فندوق یا گردو ( به دلخواه)
در ظرف آلومینیومی آب و ۶۰ گرم پودر را بجوشانید و بگذارید ۱۰ دقیقه با حرارت کم بجوشد تا محلول نیمه آبکی مثل خمیر دندان به دست بیاید ، این محلول همان درمان سریع جرم و پلاک دندان است که بایستی ۵ دقیقه روی دندان ها باقی بماند.
نسخه ۲ درمان و رفع جرم و پلاک دندان
مواد اولیه
۲ق دانه تخم آفتابگردان
۲ قاشق آبلیمو
نصف لیتر آب
یک ساعت مواد را درظرف آلومینیومی با حرارت پایین بجوشانید ماده به دست آمده را روی مسواک بزنید و دوبار در ماه استفاده کنید.
بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است چون می خواهیم بخندیم و صحبت کنیم تجمع پلاک و باره دندان باعث تنفس بدبو و زردی دندان می شود و ب هیچ وجه خوش آیند نیست.
نکات مهم برای جلوگیری و رفع جرم و پلاک دندان
رعایت بهداشت روزانه دهان و دندان ضروری است.
بعد از هر وعده غذایی حداقل دو دقیقه دندان ها را مسواک بزنید و ترجیحا از خمیر دندانهای طبیعی استفاده کنید زیرا خمیر زندان های تجاری بیشتر به سلامتی آسیب می زند.
هر شب قبل ازخواب باقیمانده غذاها را با نخ دندان خارج کنید.
برای دهان شویه از دمکرده نعنا و آویشن استفاده کنید.
اگر به پزشک مراجعه کنید به شما میگویند که خیلی دندانها را جرم گیری نکنید تامینای دندان آسیب ببیند.
